نقوم بتقييم جميع المنتجات والخدمات الموصى بها بشكل مستقل. إذا نقرت على الروابط التي نقدمها، فقد نتلقى تعويضًا. يتعلم أكثر .
الصورة: أمازون.كوم
الصداع وخاصة الصداع النصفي هي الأسوأ. في بعض الأحيان يمكن علاجها باستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية، ولكن تلك التي تستمر حتى بعد ذلك تسبب الألم. ربما تكون مملة بما فيه الكفاية - ولكنها لا تزال غير مريحة - بحيث يمكنك تجاوزها أو ربما تصل إلى النقطة المؤلمة حيث لا يتبقى شيء تفعله سوى الاستلقاء في الظلام وعينيك مغمضتين ومعك كيس ثلج (وهو ما قد يكون مزعجًا عند حمله) ) أو منشفة باردة على رأسك (مما قد يسبب فوضى مبللة). بدلاً من ذلك، ألجأ إلى قناع الوجه القابل للتجميد بقيمة 10 دولارات والذي يمكنني تثبيته على رأسي بسرعة وسهولة لتخفيف الألم.
قناع العين الجل القابل للتجميد/التسخين
اشتري الآن amazon.com
يحتوي هذا القناع على ما يقرب من 5000 تقييم من فئة 5 نجوم على موقع Amazon.com، والذي يشيد بقدرته على المساعدة في جعل الصداع غير المريح أكثر قابلية للإدارة، ومدى شعوره بالهدوء على العيون المتعبة والمنتفخة. لذلك، حتى لو كنت لا تعاني من الصداع أو الصداع النصفي، فهذه إضافة رائعة إلى روتين الرعاية الذاتية الخاص بك لمساعدتك على توديع العيون ذات المظهر النعسان.
القناع مملوء بخرزات هلامية تتوافق مع انحناءات وجهك، وهي أفضل بكثير من كيس الثلج الصلب. وتعني أشرطة الفيلكرو أنه يمكنك ضبط المقاس على ما هو أكثر راحة. يوصى بتخزين القناع في الثلاجة، بحيث يتم تبريده دائمًا عند الحاجة إليه، أو يمكن وضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى ساعة إذا كنت بحاجة إلى شيء أكثر برودة. عندما تشعر بصداعك التالي، ضع هذا القناع في الثلاجة، حتى يصبح جاهزًا عندما تشتد الأمور.
قد تكون الهرمونات هي السبب وراء إصابتك بالصداع النصفي، وإليك ما يمكنك فعله حيال ذلك
أنا شخصياً أعاني من الصداع التوتري والصداع النصفي، حيث يبدأ الألم في الزاوية الداخلية لحاجبي ثم ينمو من هناك، وهذا القناع رائع حقاً في استهداف هذا الألم. إذا انتقل الألم إلى الجزء الخلفي من رأسي، فما عليك إلا أن أرجح القناع البارد وأثبت أشرطة الفيلكرو على جبهتي.
يمكنك أيضًا تسخين القناع إذا كنت ترغب في تجربة أكثر استرخاءً وليس تجربة منعشة. الدفء لطيف في الليل، عندما تحاول أن تهدأ قبل النوم. قم بتسخين القناع في الميكروويف لمدة لا تزيد عن 20 ثانية واختبر درجة الحرارة بأصابعك قبل وضعه على الجلد الأكثر هشاشة حول عينيك. لتنظيف القناع، ما عليك سوى غسله يدويًا تحت الماء الدافئ.
نعم، هناك بعض الأطعمة والاستراتيجيات التي يمكنك تجربتها التي قد تساعد في القتال أو تقليل شدة من الصداع، ولكن عندما تكون عميقًا في الصداع أو الصداع النصفي، فأنت بحاجة إلى بعض الراحة الفورية، وهذا القناع يفي بالغرض. بالإضافة إلى ذلك، فهو يجعلك تبدو كبطل خارق عندما ترتديه - حتى لو لم تكن تشعر بأنك بطل في الوقت الحالي.
5 طقوس للرعاية الذاتية يمكنك القيام بها في 5 دقائق أو أقلإذا كنت تبحث عن شيء ذو تغطية أكبر، يمكنك الحصول على نسخة كاملة الحجم من هذا القناع التي تناسب وجهك بالكامل.
قناع جل كامل للوجه قابل للتجميد/التسخين
اشتري الآن
amazon.com
