إذا كنت شخصًا مهتمًا بالصحة وتتطلع ببساطة إلى الحصول على أفضل ضجة مقابل المال الخاص بك وتتعثر في كل مرة تدخل فيها إلى متجر البقالة لأن الخيارات لا حصر لها ، فأنت لست وحدك. عندما يتعلق الأمر بالخيارات الصحية مثل قضبان البروتين ، قد يكون من المربك بشكل خاص الفصل بين تلك التي هي في الواقع جيدة بالنسبة لك مقابل القضبان التي هي ببساطة حيل تسويقية ذكية مليئة بالسكر المضاف والإضافات الاصطناعية التي لم يخبرك أحد عنها.
بعض أقوى المتنافسين في هذا المجال هما علامتان تجاريتان: Quest و Costco العلامة التجارية الداخلية ، Kirkland. في حين أن كلاهما واعد ، ربما تساءلت عن أيهما يستحق أموالك ، وما هي الإيجابيات والسلبيات العامة لكل منهما ، وما الذي تحتاج إلى معرفته قبل إجراء عملية الشراء. إليك بعض المعلومات التي يمكن أن تساعدك في الاختيار بين العلامتين التجاريتين بحيث في المرة القادمة التي تضيف فيها شريط بروتين إلى عربة التسوق الخاصة بك ، ستعرف ما الذي تشترك فيه!
إنها متشابهة من الناحية التغذوية ولكنها ليست متشابهة
ماذا عن التغذية الأساسية والمكونات الأساسية؟ في حين ألواح بروتين كيركلاند تحتوي على نشا التابيوكا والكاجو والمحليات الصناعية مثل الإريثريتول إلى جانب ستيفيا ، بينما تحتوي نظيراتها من كويست على ألياف الذرة واللوز والسكرالوز و ستيفيا . مدون ويندي جين مقارنة نكهات عجينة الشوكولاتة برقائق الشوكولاتة. كويست أعلى قليلاً من حيث السعرات الحرارية (200 مقابل 190). ومع ذلك ، لا يوجد فرق جوهري من حيث التغذية. يحتوي كلاهما على 21 جرامًا من البروتين و 1 جرام من السكر وكميات مماثلة من الدهون والألياف. قد يكون للنكهات الأخرى اختلافات غذائية طفيفة.
ومع ذلك ، فقد عبر مستخدمو Reddit عن آرائهم بشأن اختيار ألياف الذرة مقابل نشا التابيوكا. أ رديت كتب المستخدم ، 'الأذواق متشابهة لكن لديهم نوعًا مختلفًا من الألياف. كيركلاند يحتوي على نشا التابيوكا و كويست يحتوي على ألياف ذرة قابلة للذوبان. يخبرني بحثي على الإنترنت أنه من المشكوك فيه ما إذا كان الجسم يهضم نشا التابيوكا أم لا. يبدو واضحًا جدًا أن ألياف الذرة القابلة للذوبان لا يتم هضمها. لذلك أثق إلى حد ما في أشرطة Quest أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، من الجدير بالذكر أيضًا أن لدى Kirkland أربع نكهات متاحة فقط بينما لدى Quest أكثر من 20 خيارًا للاختيار من بينها.
زجاجات المياه البلاستيكية في الشمس
ألواح بروتين كيركلاند تكسب معركة الأسعار
وفقًا لـ Wendy Jane ، 'إذا كان لديك Quest ، فإن Kirkland قريبة جدًا. إنه ليس حلوًا بشكل مفرط ومذاقه مختلف تمامًا عن قضبان البروتين الأخرى. ومع ذلك ، فإنني أفضل نكهة ألواح بروتين كيركلاند. يقول الكثير من الناس أن قضبان المهام لها جوهر 'مهام' مميز وأنا أوافق على ذلك. لا يمكنني وضع إصبعي عليه بالضبط ، لكنه موجود. كما ذكرت أن السعر عامل رئيسي وقالت إن قضبان Kirkland بشكل عام أرخص بسعر 1 دولار لكل شريط مقابل Quest الذي يزيد سعره قليلاً عن دولارين.
قليلة رديت كما قدم المستخدمون وجهات نظرهم حول هذا الموضوع. ذكر أحدهم كيف أن اكتشاف قضبان بروتين كيركلاند كان لحظة مهمة: `` يتذوقونها على قدم المساواة مع كويست بار ، أيضًا (أكثر ليونة ، في الواقع) ... أحب قضبان [Quest] ، لكن علي أن أتناولها باعتدال لأنها ليست فعالة من حيث التكلفة. في النهاية ، يتعلق الأمر بأذواقك الشخصية ومخاوفك المتعلقة بالتكلفة. إذا كنت تبحث عن توفير المال ، فإن Kirkland تتمتع بالميزة ، ولكن إذا كنت تريد التنوع ، فإن Quest هو الأفضل.
