الفرخ فيل أ يقدم العديد من خيارات الوجبات لجميع أفراد الأسرة. بالنسبة الى الخيط العقلية ، تعتبر العلامة التجارية مفضلة لدى عشاق الوجبات السريعة في جميع أنحاء البلاد. من المفيد أيضًا أن يكون Chick-fil-A موجودًا منذ فترة طويلة. يعتبر جديرًا بالثقة وقد تم وصفه على أنه مطعم وجبات سريعة أكثر صحة نسبيًا لأنهم يتجنبون تمامًا استخدام الزيت المهدرج لطهي أطباقهم. زائد، الدجاج هو المكون الرئيسي في Chick-fil-A ، والتي يجعله أكثر صحة من الأماكن الأخرى التي تركز على عناصر مثل لحم البقر.
أفضل نكهة للأجنحة في بافلو وايلد وينجز
ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أنه ليس كل شيء في Chick-fil-A صحيًا وأن بعض العناصر ليست جيدة بالنسبة لك. إذا كانت الصحة هي شاغلك الأساسي ، فاعلم أنه من الأفضل لك اختيار Egg White Grill أو Greek Yogurt Parfait في المطعم إذا كنت بالخارج لتناول الإفطار. كلاهما أقل في السعرات الحرارية وأفضل من بعض خيارات القائمة الأخرى (عبر إثارة ). قاعدة أخرى هي تجنب خيارات الأطعمة المقلية واختيار الأطعمة المشوية في المطعم بدلاً من ذلك.
إذا كنت تحاول أن تكون أكثر صحة وتجنب الأطعمة الدهنية ، فهناك واحد طبق الإفطار على وجه الخصوص في Chick-fil-A التي يجب عليك بالتأكيد الابتعاد عنها.
لماذا قهوة ماكدونالدز جيدة جدا
Hash Brown Scramble Burrito هو أسوأ اختيار
انستغرام في حين أن الوجبات السريعة ، بشكل عام ، ليست الخيار الأكثر صحة ، إلا أن هناك أيامًا سترغب فيها في اتخاذ استثناء وتعامل نفسك بشيء لذيذ. العنصر الوحيد الذي يجب عليك تخطيه بالتأكيد هو Hash Brown Scramble Burrito من Chick-fil-A. إنه العنصر الأقل صحة في قائمة الإفطار ، للأسف. إذا اخترت Hash Brown Scramble Burrito مع القطع الصغيرة ، فسوف تبحث في 700 سعرة حرارية و 40 جرامًا من الدهون و 51 جرامًا من الدهون (عبر موقع ويب Chick-fil-A ). المقدسة مولي! لديك العديد من الخيارات الأخرى مثل طلب البوريتو مع النقانق أو الناجتس أو الفيليه المشوي. يمكنك اختيار تخطي أو تضمين التجزئة البني بناءً على تفضيلاتك. الخيارات الأخرى المتاحة بدون الهاش براون أقل في السعرات الحرارية (الخيار مع فيليه مشوي والآن يحتوي هاش براون على 200 سعر حراري أقل) ، لكنها لا تزال غير صحية بشكل عام.
بالنسبة الى أكل هذا ، ليس هذا! ، هناك المزيد من الأخبار السيئة في المتجر. يحتوي الإصدار الكلاسيكي من الطبق على 12 جرامًا من الدهون المشبعة و 5 جرامًا من الدهون المتحولة وكذلك ، كلاهما له سمعة سيئة في قسم الصحة. أنت أيضًا تستهلك ملف جزء كبير من متطلبات الصوديوم في يومك مع هذه الوجبة (1750 ملليغرام). لا ، لا تعرض جسدك لهذا النوع من التعذيب. جرب شيئًا آخر بدلاً من ذلك. حسب جامعة سبون ، يجب عليك اختيار هاش براون عادي أو تشيك إن مينيس في Chick-fil-A للحصول على وجبة صحية.
