دعنا نتخلص من هذا الآن: يمكن لتفاحة في اليوم ابقي الطبيب بعيدا . لا يمكنك الحصول على مقال عن التفاح دون أن تقول ذلك - إنه القانون إلى حد كبير. لكن ماذا عن عصير التفاح؟ هل تحمل نفس سلطات إبعاد الطبيب؟ في كلمة واحدة:
بينما يزيل العصر الألياف من الفاكهة ، لا يزال عصير التفاح يحتفظ به بعض الفوائد ، بما في ذلك توفير الماء و مضادات الأكسدة الوقائية . لكن عصير التفاح يمكن أن يحتوي على الكثير من السكر ، وفي بعض الأحيان على المبيدات الحشرية يمكن أن تكون ضارة عند تناولها بكميات زائدة. الحيلة هي العثور على واحد يحتوي على أقل كمية من المعالجة والسكريات المضافة والإضافات الأخرى التي لا تحتاجها بالضرورة في العصير. خلاف ذلك ، قد تشرب أيضًا صودا بنكهة التفاح.
يمكنك صنع عصير التفاح الخاص بك ، ولكن إذا لم يكن تعلم الضغط على التفاح في قائمة أفضل 100 شيء للقيام به ، فيمكنك العثور على بعض الخيارات الصحية نسبيًا في المتجر بدلاً من ذلك. لا يوجد نقص في ماركات عصير التفاح والكثير من الاختلافات في المشروب الكلاسيكي. الضغط البارد ، من المركز ، غير المصفى ، عصير التفاح مقابل العصير - يمكن أن يبدأ كل هذا في الشعور بالإرهاق. لكننا نساندك! انضم إلينا في ممر العصير وسنبذل قصارى جهدنا لتوضيح كل ذلك أثناء تصنيف أفضل العلامات التجارية لعصير التفاح وأفضلها.
13. حمية اولد اوركارد للتوازن الصحي
مع ظهور كلمة 'صحي' على الملصق ، قد تعتقد ذلك نظام أولد أوركارد للتوازن الصحي تفاح الشراب ، حسنًا ، صحي. مع حفنة من السعرات الحرارية وواحدة غرام من السكر تبدو جذابة. فقط عندما تنظر عن كثب تكتشف سبب كون هذه العلامة التجارية أقل من مثالية.
بالنسبة للمبتدئين ، فهو عصير بنسبة 5٪ فقط ، مما يعني أن 95٪ مما تشربه عبارة عن مواد مضافة وماء. نظرًا لعدم وجود محتوى كافٍ من العصير لجعل المشروب حلوًا بشكل طبيعي ، يستخدم Old Orchard المحليات الاصطناعية ، بما في ذلك السكرالوز وأسيسولفام البوتاسيوم. بعض أظهرت الدراسات قد يكون لأسيسولفام البوتاسيوم العديد من الآثار الضارة على جسمك ، مثل الإخلال بالتوازن الدقيق لجسمك ميكروبيوم جيد. هؤلاء الرجال الصغار مهمون ولا تريد العبث معهم.
يجد بعض الناس أيضًا أن للسكرالوز طعمًا غريبًا يكون أحيانًا حلوًا جدًا (عبر الوجبة اليومية ). يجب أن يكون عصير التفاح حلوًا ومنعشًا ، ولا يتركك تلطخ لسانك بفضل حلاوة لزجة غريبة مذاقها مصطنع قليلاً. علاوة على ذلك ، يميل عصير التفاح هذا إلى أن يكون باهظ الثمن ، حيث يبلغ سعر وول مارت حوالي 4 دولارات مقابل 64 أونصة. لهذا السبب نمنح هذا الشخص تمريرة.
12. ضوء ذو قيمة عظيمة
إنها ليست علامة جيدة على تسمية عصير Walmart's Great Value كوكتيل عصير التفاح من المركز . كلمة كوكتيل عادة ما يعني الكثير من السكريات المضافة وليس العصير 100٪. في هذه الحالة يعني عصير 50٪. ويعني أيضًا السكرالوز ، وهو مُحلي صناعي يُعرف أحيانًا باسم العلامة التجارية سبليندا.
يخلق مزيج هذه العلامة التجارية من السكريات الطبيعية والسكريات الاصطناعية مشكلة أخرى مثيرة للاهتمام: دراسة ييل وجدت أن تناول السكرالوز والكربوهيدرات في نفس الوقت يمكن أن يربك عقلك وكيف يستخدم الأنسولين. وهذا يجلب معه خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين أو حتى الإصابة بمرض السكري. تساهم السكريات الطبيعية في تناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات في كوكتيل عصير التفاح ، مما يجعل من المستحيل تناولها تجنب الكربوهيدرات البسيطة أثناء تناول السكرالوز الموجود أيضًا في هذا المشروب.
نحن لا نمانع في المذاق الحلو لهذا الكوكتيل ، ولكننا نمزج مع الطعم الغريب من السكرالوز ، فهو يفتقد فقط النكهة الطازجة والهشة التي نبحث عنها. القيمة العظيمة صحيحة لاسمها: إنها قيمة كبيرة فيما يتعلق بالسعر ، بحوالي 1.60 دولار على موقع وول مارت. ولكن هناك علامات تجارية أخرى بسعر منخفض بنفس القدر مع وجود نكهة أفضل.
11. اختيار المركز المجمد Old Orchard Harvest Select Frozen Concentrate
عند اختيار عصير التفاح ، من المحتمل أنك تتوقع أن يكون التفاح هو المكون الرئيسي. أحيانًا يكون الماء ، لكن التفاح يجب أن يأتي في المرتبة الثانية على الأقل. في مركز هارفست سيليكت مجمّد ، المكون الرئيسي هو الماء والمكون الثاني هو شراب الذرة عالي الفركتوز ، والذي يتعرض للكثير من الضغط السيئ لسبب وجيه. يرتبط بالخرف والسرطان وأمراض القلب وأكثر من ذلك ، التحلية عالية المعالجة ليس خيارًا مثاليًا.
يحتوي هذا التركيز أيضًا على عصير 10 ٪ فقط ؛ لن يمنحك نكهة تفاح حقيقية طازجة إذا كان 90٪ من محتواها يأتي من مكان آخر غير البستان (ربما لهذا السبب فقط التكاليف حوالي دولار لكل علبة). هناك علامات تجارية تجعل التركيز مع الكثير من العصير الفعلي. يحتوي Old Orchard نفسه على عصير تفاح مركز بنسبة 100٪.
غالبًا ما تتم معالجة تركيز العصير أكثر من العصير العادي ، على الرغم من أنه لا يزال من الممكن تناوله العديد من نفس الفوائد . يجب أيضًا أن يكون لها نفس المذاق اللذيذ لعصير التفاح. يبدو أن هذا الشخص يفتقد علامة النكهة بطعمه الحلو أيضًا ، لذا فهو بالتأكيد ليس بالقرب من أعلى قائمتنا.
10. كابري صن
إذا كنت قد أخذت غداء إلى المدرسة من قبل ، فالاحتمالات جيدة لأنك جربت كابري صن. لا تزال هذه الأكياس الفضية شائعة اليوم ، وتقوم الشركة بتصنيعها نكهة عصير التفاح . بينما قد تتوقع أن جميع المشروبات التي تستهدف الأطفال مليئة بالنكهات الاصطناعية والسكريات الإضافية ، فإن عصير التفاح 100٪ من Capri Sun يحتوي في الواقع على العديد من نفس المكونات مثل العلامات التجارية الأخرى: الماء ، عصير التفاح المركز ، حامض الستريك ، والنكهة الطبيعية.
شراب التفاح يشبه طعم التفاح ، لكنه يفتقر إلى النكهة الكاملة الموجودة في العصائر الأخرى. من المحتمل أن يستمتع بها الأطفال. من ناحية أخرى ، يبحث معظم البالغين عن مذاق أكثر من عروض كابري صن.
وعلى الرغم من أن أكياس العلامات التجارية ستجعل من الصعب تخفيف هذه العلامة التجارية ، إلا أنها ستساعدك على عدم شرب الكثير من الوجبات عن طريق الخطأ في الجلسة ؛ ومع ذلك ، فإن هذه الحقائب لا تفيد البيئة. بحسب المنظمة غير الهادفة للربح مجلس الدفاع عن الموارد الوطنية ، حاويات Capri Sun عبارة عن جزء من الألومنيوم وجزء من البلاستيك ، وهو ليس بالأمر السهل إعادة التدوير. في حين أن ما بداخل كل عبوة عبارة عن عصير تفاح بمكونات جيدة نسبيًا ، فليس من الصعب العثور على العديد من العلامات التجارية الأخرى التي تأتي في عبوات أكثر مسؤولية تجاه البيئة.
9. Mott's
Mott's هي علامة تجارية معروفة بتفاحها ، و عصير تفاح أصلي 100٪ من موت تبدو جيدة من حيث المكونات. الماء ، مركز عصير التفاح ، وحمض الأسكوربيك لفيتامين سي هي مكوناته الوحيدة. إنه في نفس نطاق السعرات الحرارية مثل معظم عصائر التفاح ، ولكنه أعلى قليلاً في السكريات ، عند 28 جرامًا. الطعم ، بصراحة ، غير ملحوظ ، ولا شيء يجعله متميزًا عن ماركات متاجر لا حصر لها. عندما يتعلق الأمر بالسعر ، فهو أيضًا ليس أحد أفضل الخيارات.
المشكلة هي الاسم: Mott's. العلامات التجارية المشهورة معروفة جيدًا لأنها تعلن للحصول على أسمائها هناك. بالنسبة الى بيني هوردر ، فأنت تقوم بصرف الأموال لتغطية تكلفة ليس فقط التصنيع ، ولكن تكلفة تلك الإعلانات التجارية البغيضة واللوحات الإعلانية والإعلانات المطبوعة التي تتعرض للقصف في كل مكان تنظر إليه. مع Mott's ، يمكن أن يعني ذلك القصف 3 دولارات 32 أوقية من عصير التفاح 100٪.
أسوأ جزء هو أنك تدفع على الأرجح اموال اضافية لنفس المكونات عندما تذهب لاسم العلامة التجارية. غالبًا ما يكون هناك اختلاف بسيط جدًا في النكهة بين العلامات التجارية التي تعرفها من الإعلانات وتلك التي لا تعرفها. عندما يتعلق الأمر بعصير تفاح Mott ، لا يوجد شيء مميز حول النكهة التي لا يمكنك العثور عليها في أي مكان آخر بسعر أرخص.
8. آر دبليو كنودسن
R.W Knudsen هي شركة أخرى تصنع كل من عصائر التفاح العادية وكذلك عصير التفاح الفوار ، وكلاهما مشروب مصنوع من نفس المكونات بالضبط. R. W. Knudsen Organic Apple Juice لديه فائدة قليلة من السكر أقل من العديد من العلامات التجارية الأخرى ، على الرغم من أنه لا يزال يحتوي على 23 جرامًا لكل وجبة. كما هو الحال مع العديد من العصائر الأكثر حلاوة ، فهي لن يضر إذا قمت بتخفيفها قليلاً ، خاصةً إذا كنت من النوع الذي يحب تناول كوب من عصير التفاح يوميًا.
أكبر مشكلة في عصير تفاح R.W Knudsen هي السعر. حوالي 5 دولارات مقابل 32 أوقية تميل إلى أن تكلف حوالي 2 دولار أكثر من متوسط عصير التفاح الخاص بك ، أو حتى أكثر إذا قمت بشرائه من متجر للأطعمة الصحية. طعمها قوي من التفاح ، مع نكهة طبيعية وطازجة ، لذا فهي تستحق التكلفة الإضافية لبعض الناس. ولكن إذا كنت تبحث عن عصير تفاح أكثر اقتصادا ، فهناك الكثير من الخيارات.
7. لانجرز
عصير تفاح لانجرز تحتوي على نسبة أعلى قليلاً من السكر والسعرات الحرارية من بعض العلامات التجارية الأخرى ، ولكن قد يرجع ذلك إلى حقيقة أن مكوناتها تشمل عصيرًا مركزًا وعصيرًا معصورًا طازجًا. تحتوي مركزات العصير في بعض الأحيان على المزيد من السكر من العصير المستقيم.
بسبب هذا السكر الإضافي ، عصير تفاح لانجرز له نكهة أكثر حلاوة من عصيرك العادي. سواء كان هذا أمرًا جيدًا أم لا يختلف من شخص لآخر. إذا كنت تبحث عن عصير لذيذ ، فستجد لانجرز في الحال. إذا كنت تبحث عن شيء أقل ذوقًا ، فربما تريد أن تفوت هذا الطعم.
يأتي لانجرز بسعر معقول ، على الرغم من ذلك ، بحوالي 2 دولار مقابل 64 أوقية ، لكنه يكلف أكثر من متوسط العصير دون تقديم أي شيء مختلف جدًا في النكهة عن العلامات التجارية الأخرى. بالنسبة لنا ، فإن الحلاوة الإضافية القليلة لعصير تفاح لانجر لا تساوي تلك السنتات الإضافية.
6. ويلش
جاء ويلش في الأصل في السوق وأصبح معروفًا به عصير العنب ، ولكن اتضح أن الشركة تصنع شيئًا جيدًا 100٪ عصير تفاح ، جدا. إنه مشروب بدون سكريات مضافة - صناعية أو غير ذلك - وقائمة مكونات قصيرة ، بالإضافة إلى أنه مدعم بالقيمة اليومية الكاملة الموصى بها من فيتامين سي ، والتي يمكن أن تساعد في صحة كل شيء من عظامك إلى عينيك. والأفضل من ذلك كله ، أن طعمه لذيذ ، بنكهة التفاح الكاملة.
وفقا ل موقع ويلش ، تلتزم الشركة أيضًا ببذل كل ما في وسعها لتحقيق الاستدامة ، وهو اعتبار مهم. تقوم شركة ويلش بشحن منتجاتها بالقطار بدلاً من الشاحنات ، حيث ينتج عن ذلك انبعاثات أقل. معظم العبوات قابلة لإعادة التدوير ولديها تعليمات حول كيفية إعادة تدويرها مطبوعة مباشرة على الملصق. كل هذا بالإضافة إلى وصفة جيدة لنكهة لذيذة تجعل ويلش خيارًا جيدًا لعصير التفاح الخاص بك ، ومع ذلك ، مرة أخرى ، قد تدفع أكثر مقابل الاسم التجاري المعروف ، مع رنين كل زجاجة سعة 10 أونصات بسعر 2 دولار تقريبًا ، حتى في وول مارت.
5. مارتينيلي
إذا كنت تحب عصير التفاح الفوار ، فمن المحتمل أنك على دراية به مارتينيلي . تفتخر العلامة التجارية بأن عصير التفاح وعصير التفاح مصنوعان من التفاح فقط ، ولا حتى من إضافة المزيد من الماء. وهذا ما يعطيها نكهة قوية لا تقاوم.
في حين أن عصير التفاح الفوار قد يكون لطيفًا لمناسبة خاصة ، إلا أنه ليس أكثر الأشياء صحة للشرب كل يوم. عندما ترى أن مارتينيلي يصنع عصير التفاح أيضًا ، فقد تستنتج منطقيًا أنه سيكون خيارًا أكثر ذكاءً لمشروب منتظم. لسوء الحظ ، عندما تضع هذه المنتجات جنبًا إلى جنب ، سترى أن المعلومات الغذائية على الزجاجتين متطابقة. سواء اخترت عصير التفاح الفوار أو عصير التفاح ، في وجبة واحدة ستشرب 140 سعرة حرارية و 31 جرامًا من السكر - أكثر من نفس الكمية في حصة بالحجم نفسه من بيبسي أو كوكاكولا .
لا تخلط بين مصطلح 'عصير التفاح'. كما اتضح ، فإن معظم الدول ليس لدي أي قواعد حول ما يشكله ذلك. العلامات التجارية مثل مارتينيلي تستخدم الاسمين 'عصير التفاح' و 'عصير التفاح' بالتبادل ، باستخدام نفس المكونات لكليهما. ولكن سواء كنت تحب عصير التفاح مع الفقاعات أو بدونها ، فلن تشعر بخيبة أمل أبدًا من مذاق مارتينيلي. نسبة عالية من السكر ، نعم ، لكنها رائعة كعلاج بين الحين والآخر.
4. ببساطة أبل
عصير تفاح ببساطة ترقى إلى مستوى اسمها بمكون واحد فقط: عصير التفاح المضغوط ، بدون سكريات إضافية ، بدون إضافات ، بدون ألوان ، وبدون نكهات طبيعية أو صناعية. هذا الالتزام بالمكونات الطبيعية يؤتي ثماره عندما يتعلق الأمر بالنكهة. من بين جميع ماركات عصير التفاح الموجودة هناك ، ببساطة هي العلامة التي يعتقد الكثير من الناس أن مذاقها أشبه بالتفاح الطازج. سيجعلك المذاق الغني الذي يشبه عصير التفاح تشعر وكأنك تجلس في وسط بستان في الخريف.
الجانب السلبي لهذه العلامة التجارية السعر ، حيث إنها واحدة من أغلى العلامات التجارية المتوفرة. إلى جانب كونه أغلى قليلاً من منافسيه ، يأتي عصير تفاح سيمبلي أيضًا في حاوية أصغر. أسفل ممر العصير ، ستجد غالبًا عصير التفاح في زجاجات سعة 64 أونصة سائلة ، أي نصف جالون. تبيع العلامة التجارية سيمبلي عصائرها في عبوات سعة 52 أونصة ، لذلك تحصل على عصير أقل بسعر أعلى.
ومع ذلك ، نعتقد أن نكهة التفاح ببساطة تستحق المصاريف الإضافية. قد لا توافق. ولكن قبل شطب هذا من القائمة بسبب السعر ، نوصيك بتذوقه. قد تكون مدمن مخدرات.
هل لدى فيلفيتا منتجات ألبان
3. قمة الشجرة
إذا كنت تبحث عن بعض التنوع في عصير التفاح الخاص بك ، فعليك التحقق من ذلك أعلى الشجرة . هناك الآلاف من أنواع التفاح المزروعة في جميع أنحاء العالم ، ويزرع حوالي 200 نوع في الولايات المتحدة ، وفقًا لـ مركز موارد التسويق الزراعي . كل صنف تفاح له نكهته الخاصة ، والتي تترجم إلى نكهات مختلفة من العصير.
ما يميز Tree Top عن غيره هو أنه يصنع عصائر التفاح التي تحتوي على تفاح Cosmic Crisp وتفاح Honeycrisp ومزيج من ثلاثة تفاحات وعصير التفاح الحلو والرائع. لا تنخدع بالتفكير في طعم كل التفاح على حد سواء. مع مجموعة متنوعة من النكهات الحلوة واللاذعة والرائعة ، يمكنك حقًا تذوق الفرق في التفاح ، وهذا يترجم إلى هذه العصائر.
ليس عليك حتى أن تدفع المزيد مقابل كل هذه النكهات. أعلى الشجرة هي إحدى العلامات التجارية الأرخص سعراً التي يمكنك العثور عليها. مع وجود العديد من النكهات المختلفة بهذا السعر الجيد ، قد تصبح عميلاً مخلصًا لـ Tree Top.
2. ليكوود
موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك ما هو عظيم في عصير تفاح نقي عضوي ليكوود هو ما ليس فيه. لا توجد مواد حافظة ، ولا إضافات ، ولا ملونات ، ولا مسببات للحساسية ، لا مبيدات ، ولأنها مُعبأة في عبوات زجاجية ، لا BPA. إنه كوشير ، نباتي ، وعضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية. هذا مجرد عصير تفاح طبيعي في أنقى صوره.
هذا العصير ليس اللون البني الواضح مثل الكثير من عصائر التفاح. عصير التفاح ليكوود معتم. هذا المظهر الغائم ناتج عن اللب الذي لم يتم إجهاده أثناء الإنتاج. وتضيف نكهة إضافية ومغذيات أيضًا التي لا تحتوي عليها العصائر النقية. بينما لا تحتوي عصائر التفاح على نفس محتوى الألياف والمغذيات مثل التفاح ، فكلما زادت كمية التفاح الموجودة في العصير ، زادت الفوائد التي تحصل عليها.
عصير تفاح ليكوود معصور على البارد. هذه عملية ينتج عنها عصير بدون حرارة الحفاظ على الكثير من العناصر الغذائية . هذه العلامة التجارية تفعل كل ما في وسعها لصنع عصير صحي ويمكنك تذوقه. بينما يأتي Lakewood Organic بشكل عام سعر أعلى ، له طعم التفاح الكامل الذي نشعر به يجعل المصاريف الإضافية الطفيفة تستحق العناء.
1. الساحل الشمالي
عندما يتعلق الأمر بالعلامات التجارية التي تهتم حقًا بما يوجد في عصيرها ، عصير تفاح الساحل الشمالي هي واحدة من الأفضل. صنع جميع منتجات الساحل الشمالى فقط باستخدام نمت التفاح العضوي في الولايات المتحدة.، يمكنهم التأكد من خلو التفاح من المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية الضارة. ومذاق الساحل الشمالي يشبه طعم التفاح الطازج.
اهتمام الساحل الشمالي لا يقتصر فقط على إنتاج العصير. تهتم هذه العلامة التجارية أيضًا بتأثيرها البيئي. وفقا ل موقع الساحل الشمالى تستخدم الشركة الطاقة الشمسية لتوفير نصف الطاقة لصنع العصير. يتم توفير أجزاء التفاح التي لا يمكن استخدامها للمزارعين المحليين لتغذية الماشية. وتعمل الشركة مع برنامج إعادة التدوير TerraCycle لإعادة تدوير أكبر قدر ممكن من عبواتها.
تحصل على ما تدفع مقابله ، وعليك أن تدفع أكثر قليلا لهذا العصير. ومع ذلك ، نحن مقتنعون بأنك ستستمتع حقًا بنكهة الساحل الشمالي. حتى أن الشركة لديها أصناف مختلفة إذا كنت ترغب في تغيير مذاق عصير التفاح الخاص بك في بعض الأحيان. يمكنك الاختيار من التفاح الأصلي ، وتفاح Gravenstein ، و Honeycrisp (وهو أحد أغلى أنواع التفاح ). ليس من الصعب العثور على ماركة عصير تفاح أرخص ، لكننا لا نعتقد أنه يمكنك التغلب على طعم الساحل الشمالي ، ووضعه في أعلى تصنيفنا لأفضل العلامات التجارية لعصير التفاح.
