كيفية صنع لوحة سمورز - الأكل الصحي 101

تعتبر حلوى السمورز الكلاسيكية المصنوعة من أعشاب من الفصيلة الخبازية المحمصة على نار المخيم والشوكولاتة اللذيذة ومفرقعات غراهام وصفة تخييم ناجحة لسبب ما. الحرارة الناتجة عن المارشميلو المحروق تجعل الشوكولاتة تبدأ في الذوبان، وتتمتع بسكويت غراهام القديمة بطعم رائع وثقل لاحتواء المحتويات النازفة. ولكن هل تساءلت يومًا ما الذي يمكنك إضافته لجعل السمور أكثر فظاعة؟ لقد وجدنا إجابة سهلة: الفاكهة الطازجة.

وصفات تخييم صحية لمغامرتك الخارجية القادمة

باستخدام هذه التركيبة البسيطة، يمكنك صنع كميات لا حصر لها من الأطعمة اللذيذة. لذا قم بإشعال النار وابحث عن عصا التحميص المفضلة لديك. وإليك كيفية تغيير لعبة السمور.

1. اختر البسكويت المقرمش

أولاً، فكر خارج صندوق بسكويت غراهام. لقد اختبرنا مجموعة متنوعة من البسكويت والبسكويت ووجدنا أن المفضلة لدينا هي ملفات تعريف الارتباط الرقيقة والمقرمشة مع القليل من الحلاوة. وتشمل هذه اللوز وجوز الهند والزنجبيل أو الليمون ورقائق الشوكولاتة. (يمكنك أيضًا التمسك بمفرقعات غراهام الكلاسيكية!)

2. انتشر بشيء لزج

إذا كنت تستخدم الشوكولاتة (أو قطعة حلوى أخرى، مثل ماوندز)، فإن حرارة المارشميلو ستجعلها تذوب وتصبح لزجة قليلاً. إذا كنت ترغب في إضفاء نكهة مختلفة على السمور الخاص بك، فحاول دهن المربى أو خثارة الليمون أو كريمة الشوكولاتة والبندق أو زبدة الفول السوداني على البسكويت.

3. ضع الفاكهة فوقها

قم بتوزيع قطع الفاكهة الطازجة لتناسب ملف تعريف الارتباط الخاص بك. المفضلة لدينا: شرائح الموز، شرائح الخوخ، حلقات الأناناس المقطعة إلى أرباع، شرائح التوت والفراولة.