نمط حياة صحي

ستساعدك حيلة الأفوكادو هذه على اختيار أفضلها في كل مرة

تعلم كيفية قطف الأفوكادو بهذه الحيلة البسيطة من بيثاني أوغارتي.

أنا أحد الناجين من سرطان الجلد وهذه هي أفضل نصيحتي حول كيفية حماية بشرتك

تحدثت Tokyolunchstreet مع كريستين أويلشلاغر، RN، حول تجربتها مع سرطان الجلد، ونصيحتها للآخرين. بالإضافة إلى ذلك، تعرف على ما تفعله أولشلاغر يوميًا لحماية بشرتها.

عشاء جيادا السهل على شكل ورقة يجذب المشجعين: 'سهل جدًا، طازج جدًا وأكثر من لذيذ'

إذا كنت بحاجة إلى عشاء سهل وبسيط، فلا تبحث عن خبز الجمبري هذا. نظرًا لأن الوجبة الورقية تناسب خضروات مختلفة، فهي طريقة رائعة لتنظيف الثلاجة أيضًا!

أفضل واقيات الشمس التي يقل سعرها عن 15 دولارًا لحماية بشرتك من الشيخوخة، وفقًا لأطباء الجلد

تبدأ أفضل واقيات الشمس الصديقة للميزانية بسعر 9.99 دولارًا فقط. اكتشف منتجات الوقاية من الشمس الموصى بها من قبل أطباء الجلد والتي تجعل من السهل وبأسعار معقولة البدء (أو الاستمرار في) عادة SPF.

8 منتجات صحية قادمة إلى Aldi في فبراير

لقد عادت Aldi مع المزيد من العروض الصحية التي لا يمكننا الانتظار لتجربتها في شهر فبراير، بما في ذلك كل شيء بدءًا من الوجبات الخفيفة اللذيذة وحتى الأطباق الرئيسية لعيد الحب. سواء كنت تبحث عن وجبة غداء مناسبة للميزانية، يمكنك تناولها في الميكروويف بين الاجتماعات أو بعض خلطات التوابل الجديدة لتعديل خزانة التوابل الخاصة بك، فإن Aldi يلبي احتياجاتك هذا الشهر.

ستساعدك اكتشافات Aldi هذه على تناول طعام أكثر صحة في شهر يناير

إذا كنت تحب التخطيط لتشغيل مشترياتك من البقالة مسبقًا، فسوف يسعدك معرفة أن Aldi قد أصدرت للتو قائمة بالاكتشافات الطازجة المتوفرة في المتاجر في شهر يناير. مزيج الأطعمة الجاهزة المجمدة والوجبات الخفيفة الصحية والمكونات المتنوعة التي سيتم طرحها في Aldi في شهر يناير من هذا العام تحتوي على شيء صغير يناسب الجميع.

5 سلع بقالة يجب عليك تجنب شرائها من Aldi

سواء كان ذلك بسبب السعر أو الجودة، فهناك العديد من العناصر التي لا ينبغي أن تكون ضمن قائمة تسوق Aldi الخاصة بك.

كيفية طلب صحي في Chipotle

لقد قمنا بتقسيم القائمة لنعرض لك خيارات شيبوتل الصحية، من البوريتو إلى الأطباق. فيما يلي كيفية توفير ما يصل إلى 900 سعرة حرارية في زيارتك القادمة إلى Chipotle.

كيفية تنظيف ماكينة صنع القهوة بالطريقة الصحيحة، وفقًا للخبير

أنت تعرف كيفية صنع القهوة. هل تعرف كيفية تنظيف صانع القهوة الخاص بك؟ طريقة الخل والماء هذه غير سامة وسهلة. إليك كيفية تنظيف ماكينة صنع القهوة بالطريقة الصحيحة.

كيفية تنظيف فلتر مكيف الهواء الخاص بك من أجل صحة أفضل

يمكن أن يكون تلوث الهواء الداخلي أسوأ بمرتين إلى خمس مرات من التلوث الخارجي، وقد يساعد فلتر مكيف الهواء في توزيع حبوب اللقاح والعفن والغبار وغير ذلك الكثير في جميع أنحاء منزلك. تعرف على كيفية تنظيف مكيف الهواء الخاص بك حتى تتمكن من التنفس بشكل أسهل وتوفير المال في فاتورة الكهرباء.

كيفية تنظيف المقلاة الهوائية بالطريقة الصحيحة، وفقًا للخبراء

حافظ على مقلاة الهواء الخاصة بك في أفضل حالة عن طريق تنظيفها في كل مرة تستخدمها. تعرف على أفضل طريقة لتنظيف المقلاة الهوائية.

كيفية تنظيف جهاز الترطيب بالطريقة الصحيحة، وفقًا للخبراء

فيما يلي كيفية تنظيف جهاز الترطيب الخاص بك للحفاظ على الهواء في منزلك خاليًا من البكتيريا والعفن.

كيفية تنظيف جهاز التخلص من القمامة بالطريقة الصحيحة، وفقًا للخبراء

لقد سألنا الخبراء عن كيفية تنظيف جهاز التخلص من القمامة. تعلم كيفية تنظيف جهاز التخلص من القمامة وقل وداعًا للروائح الكريهة إلى الأبد!

6 أشياء 'مهذبة' تقولها عندما يقوم شخص ما بالطهي لك ولكنها في الواقع وقحة

تحقق جيدًا من آداب السلوك الخاصة بك قبل إرسال التحيات إلى الشيف (المنزلي).

كيفية رفض الطعام بأدب، وفقًا للخبير

لقد استشرنا خبيرًا في آداب السلوك للحصول على نظرة ثاقبة حول كيفية نقل الطعام بأدب.

5 اتجاهات للحديقة ستكون كبيرة في عام 2022

بدءًا من ما تنمو به وحتى كيفية القيام بذلك، هذه هي الاتجاهات التي نتوقع رؤيتها كثيرًا هذا العام.

هل تحلم ببعض الحدائق في الربيع القادم؟ إضافة بعض الأصناف الجديدة بالبذور من هذه الشركات

إذا كنت تقوم ببعض التخطيط لحديقتك القادمة، فاطلع على هذه المواقع التي تحتوي على مجموعة رائعة من الأصناف الفريدة.

ما فعلته لمدة أسبوع واحد من أجل نوم أفضل

تلقى محررنا التنفيذي، شون دريسباخ، نصائح يومية حول النظام الغذائي ونمط الحياة من خبراء النوم لمدة أسبوع واحد لمعرفة ما إذا كان ذلك سيؤدي إلى نوم أكثر راحة في الليل. وهنا ما تعلمته.

أفضل الأطباق التي يمكنك تقديمها إلى مائدة الطعام، وفقًا لخبير ترفيهي

تعرف على ما يجب إحضاره إلى مائدة الطعام، بالإضافة إلى نصائح لاستضافة وحضور وجبة عشاء. وصفاتنا المفضلة بسيطة ومريحة ومغذية.