وصفات صحية

19 حساء يحتوي على 400 سعرة حرارية سترغب في إعداده هذا الخريف

اصنع حساءًا دافئًا جزءًا من وجبتك باستخدام هذه الوصفات الصحية. تسلط هذه الشوربات الضوء على الخضار الموسمية، مثل البطاطا الحلوة والقرع والقرنبيط وغيرها للحصول على طبق لذيذ يرضي الجميع على الطاولة.

اصنع المارجريتا المجمدة المثالية في المنزل باستخدام هذه التركيبة المضمونة

ستساعدك هذه التركيبة المضمونة على صنع المارجريتا المجمدة بالمانجو أو الخوخ أو الفراولة أو الأناناس في المنزل!

كيفية تخزين الجزر

تعرف على كيفية تخزين الجزر بالطريقة الصحيحة. بالإضافة إلى ذلك، تعلم كيفية إحياء الجزر الضعيف وكيفية تجميده.

6 قوائم طعام لذيذة مهما كنت تفعل عيد الشكر

بدءًا من عيد الشكر النباتي وحتى عيد الأصدقاء، لدينا قوائم تناسب الجميع - بالإضافة إلى أزواج من النبيذ لتشربها مع وليمتك.

كيفية صنع الكمبوتشا الخاصة بك في المنزل

تعرف على ما هو الكمبوتشا، ولماذا هو مفيد لصحتك وكيفية صنع الكمبوتشا من خلال هذا الدليل التفصيلي خطوة بخطوة.

10 أطعمة صحية منخفضة الكربوهيدرات من النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط

إذا كنت تبحث عن المزيد من الأطعمة الصحية منخفضة الكربوهيدرات لإضافتها إلى نظامك الغذائي، فجرّب هذه الأطعمة العشرة من حمية البحر الأبيض المتوسط.

الصيغة الخاصة بك للتاكو الصديقة لمرض السكري

يتمتع التاكو المتواضع بإمكانيات لا حصر لها مما يجعله أحد الوجبات المفضلة لدينا.

أهم 10 اتجاهات غذائية على تطبيق TikTok لعام 2021

فيما يلي أهم الوصفات والأفكار التي استحوذت على الإنترنت هذا العام.

تحب Ina Garten هذه المقبلات المكونة من 5 مكونات والتي تعتبر مثالية للعطلات

لا يمكن لـ Barefoot Contessa الاكتفاء من هذه المقبلات الجبنية.

أفضل أنواع النبيذ موافق للشريعة اليهودية، وفقا للخبراء

بالإضافة إلى النبيذ الذي يجب أن تشربه في عيد الفصح وما بعده.

الدليل النهائي لبدء الشوي

بدءًا من الشواية التي يجب اختيارها ووصولاً إلى كيفية إشعالها، سنوفر لك هذا الدليل.

ما هو أوبي؟

تعرف على ما هو ube ومن أين يأتي ومن أين يمكن الحصول عليه وكيف يمكنك طهيه باستخدام هذا الجذر الأرجواني النابض بالحياة.

كعكة آيس كريم التوت والليمون

للحصول على حلوى حلوة وسهلة لمرض السكري، استمتع بكعكة الآيس كريم بالليمون مع التوت الأزرق.

الأناناس المجمد النباتي ولحاء زبادي جوز الهند

يتم تحلية زبادي حليب جوز الهند بشراب القيقب، وينتشر في طبقة رقيقة ومرصع بالأناناس الطازج ورقائق جوز الهند.

بلاك فورست فرو يو كب كيك

يتم طي الكرز الغني بمضادات الأكسدة ورقائق الشوكولاتة في الزبادي المجمد الكريمي ويتم وضعها فوق طبقة من قشرة البسكويت المقرمشة في قالب المافن الخاص بك للحصول على هذه اللمسة على كعكة الغابة السوداء الكلاسيكية.

شربات الخوخ والعسل

على الرغم من أنه لا يحتوي على أي دهون، إلا أن طعم هذا الشربات غني وذو نكهة خوخي مكثفة. إنها سهلة الصنع ويمكن الاحتفاظ بها لأسابيع في الثلاجة.

كريم البرتقال كريم لطيف

يستخدم هذا الكريم اللطيف ذو اللون البرتقالي الخفيف والكريمي كريمة جوز الهند بدلاً من الحليب أو الكريمة الثقيلة لتحقيق ملمس حريري.

العنب المتجمد

الحلوى المثالية في فصل الصيف، هذا العنب المجمد عبارة عن مصاصات صغيرة صحية. حاول تجميد الفواكه الطازجة الأخرى، مثل التوت أو الخوخ أو مكعبات البطيخ.

الفراولة والكريمة الملوثات العضوية الثابتة

استمتع بالنكهات المميزة للفراولة والكريمة على شكل مصاصات الزبادي المجمدة.

الزبادي المجمد بالليمون ريبينو

سيستمتع محبو الليمون بالنكهة المشرقة لهذه الحلوى الكريمية المنعشة. ولجعلها مميزة أكثر، قدمها في كوب ليمون مجمد! يمكنك استخدام العصير من أكواب الليمون لصنع الزبادي المجمد أو الاحتفاظ به في متناول اليد للاستمتاع به لاحقًا.