بغل موسكو الفراولة العذراء

وصفات صحية

وقت التحضير: 20 دقيقة الوقت الإجمالي: 20 دقيقة الوجبات: 8 العائد: 8 حصص الملف الغذائي: منخفض الكربوهيدرات، قليل الدهون، خالي من منتجات الألبان، خالي من البيض، خالي من الغلوتين، نباتي، خالي من المكسرات، خالي من الصوياانتقل إلى حقائق التغذية

مكونات

4 أكواب نصف الفراولة
6 أكواب حمية الزنجبيل
¼ كوب عصير الليمون
الجليد المجروش
½ كوب أوراق الريحان الطازجة الصغيرة معبأة بشكل فضفاض
8 شرائح رفيعة من الزنجبيل الطازج

الاتجاهات

في الخلاط أو معالج الطعام، قم بخلط الفراولة مع نصف كوب من مشروب الزنجبيل وعصير الليمون. قم بتغطيته ومزجه أو معالجته حتى يصبح ناعمًا. سلالة إذا رغبت في ذلك.
نقل خليط الفراولة إلى إبريق كبير. صب ببطء في ما تبقى من الزنجبيل. حرك بلطف. املأ ثمانية أكواب بالثلج المجروش. يقسم الريحان والزنجبيل بين الكؤوس. صب في خليط الفراولة.