أصابتنا الرغبة الشديدة في تناول الطعام جميعًا في مرحلة ما. سواء كانت فكرة كعكة الشوكولاتة و بوظة التي تجعلك تسيل اللعاب أو سندويشات التاكو المقرمشة منها تاكو بيل ، يمكننا جميعًا أن نتعامل مع هذا الإلحاح المفاجئ الذي يسيطر ويخبر أفواهنا ، 'ادخل إلى بطني!' وسواء استمرت بضع دقائق أو بضع ساعات ، فقد يكون من الصعب مقاومة الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
يمكن أن يؤدي عدد من العوامل المساهمة إلى تحفيز الرغبة الشديدة لديك. يمكن أن تتراوح هذه من الاختلالات الهرمونية إلى الإجهاد العاطفي إلى أجسامنا التي تفتقر إلى بعض العناصر الغذائية (عبر أخبار طبية اليوم ).
في حين أن معظمنا يمكن أن يتعاطف مع الرغبة في تناول مخلل مالح أو مقرمش أو الحاجة إلى الاستسلام لأسناننا الحلوة ، فإن الرغبة في تناول الأسماك النيئة قد لا تجعلنا جميعًا في نفس الصفحة. لكنه يحدث ، وفي كثير من الأحيان أكثر مما تعتقد. ان الإذاعة الوطنية العامة لاحظت القصة أن العديد من الناس يجدون السمك النيء لذيذًا لقوامه اللذيذ. ومع ذلك ، فإن فكرة مضغ أمثال نيمو ودوري يجب أن تعني شيئًا أكثر من مجرد وضع بدائي للجوع ، أليس كذلك؟ ماذا يعني إذا وجدت نفسك تشتهي الأسماك النيئة؟
أسباب رغبتك في تناول المأكولات البحرية النيئة
تشير إحدى النظريات ، التي قد يكون من الصعب ابتلاعها ، إلى أن الرغبة في تناول الأسماك النيئة قد تكون مرتبطة بشكل خاص بقوام هذا الطعام غير المطبوخ. الأسماك النيئة لها `` كريمة '' يمكن أن تعود إلى الأطعمة المريحة التي تناولناها كأطفال مثل المعكرونة والجبن أو حتى فطيرة كريم الموز (عبر عش ، العب ، أكل ).
ومع ذلك ، يعتقد البعض الآخر أن ذلك مرجح أكثر لأن جسمك يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها بشدة. واحد انستغرام قالت المستخدم الذي شارك شغفها بالمأكولات البحرية النيئة مع متابعيها إنها طورت شغفًا 'غريبًا' للأسماك النيئة التي تعتقد أن جسدها يحتاج إلى المزيد من اليود. لاحظت ، `` حاولت إخماد هذا الشغف بالكثير من الأسماك البرية النيئة ، لكن ذلك لم يكن كافيًا. لذلك ، أضفت مكمل اليود الإضافي الذي ساعدني.
ولكن هناك أيضًا أدلة تشير إلى أن اشتهاء الأسماك النيئة قد يعني أنك بحاجة إلى زيادة تناول أوميغا 3 للمساعدة في تجنب الاكتئاب. وجد الباحثون أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يفتقرون إلى دهون الأسماك ، وببساطة عن طريق استهلاك هذه المغذيات ، يمكن أن يتحسن مزاجك بشكل كبير (عبر البريد اليومي ).
ومع ذلك ، إذا كنت مهتمًا بشغفك ، فإن إلقاء نظرة على الطبيب ليس فكرة سيئة ، فقط في حالة وجود ظروف أساسية تسبب ذلك.
