جيتي إيماجيس ربما لا يكون من المبالغة الإشارة إلى أن باراك أوباما ربما كان الرئيس الأكثر لياقة بدنية للولايات المتحدة الأمريكية على الإطلاق. هذا يعود إلى بعض الأشياء ، كما هو الحال مع أي شخص - لائق روتين تجريب لا يضر ، على سبيل المثال ، ولا يمكننا استبعاد الجينات الجيدة. لكن نظامه الغذائي هو جزء أساسي من صحته. وهو موضوع تناولته وسائل الإعلام بشيء من الفضول خلال فترة رئاسته.
الآن ، نظرنا إلى الرئيس الحالي عادات الطعام من قبل ، ودعنا نقول فقط ، حسنًا ، إنها ليست رائعة. وبينما لا نرغب أبدًا في تعزيز مثل هذه الانقسامات للمقارنة بين الاثنين ، سيكون من المثير للاهتمام بالتأكيد أن نرى كيف يتراكم أوباما. كل ما سنقوله هو هذا: توقع المزيد من السلطات ، والمزيد من الفاكهة ، وسعرات حرارية أقل بكثير. من وجبات الإفطار المبكرة إلى وصفات الفلفل الحار إلى فضيحة خردل ديجون التي هزت العالم ، هذه هي عادات الأكل لدى باراك أوباما.
متى يتم إعادة تخزين الأطعمة المنزلية
القهوة غير واردة
اليوم ، ما يزيد عن 83 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة يشربون القهوة ، معظمهم في الصباح. أوباما ليس منهم. نعم ، على الرغم من الروتين اليومي المرهق (والذي ، لكي نكون منصفين ، ربما يكون أقل إرهاقًا هذه الأيام) ، وفقًا لمساعد شخصي ريجي الحب نادرا ما يشرب أوباما القهوة في الصباح. وبدلاً من ذلك ، اختار أجرة صحية ، والتي قد تشمل عصير البرتقال أو الشاي الأخضر أو ببساطة الماء. هذا هو مدموج مع تمرين يومي للقوة أو القلب لمدة 45 دقيقة. ضعهم معًا وتخلص من إدمان الكافيين وستحصل على نفسك رئيسًا سابقًا ، في سن 56 ، يكون أكثر صحة من معظم الناس عندما يكونون في سن الثلاثين.
لكن في المرات القليلة التي شرب فيها القهوة ، حاول أوباما التودد إلى كارثة. في عام 2014 ، شاهد العالم في رعب الرئيس حينها يحيي اثنين من حراس البحرية أثناء حمل فنجان القهوة - هذا النوع من الأخطاء المدمرة التي من المحتمل أن تجعل أوباما يندم على قراره بخرق قاعدة عدم تناول القهوة حتى نهاية الوقت.
الإفطار صفقة كبيرة ، رغم ذلك
وجبة افطار هي صفقة كبيرة لأوباما كما هي لغالبية الأمريكيين الأصحاء. اختياره الأكثر شيوعًا لطعام الإفطار يميل إلى أن يكون البيض - أربعة إلى ستة - توست البطاطس والقمح. النظر في أ يمكن الإفطار الجيد يقلل من فرص الإصابة بالسمنة ، ويعزز التمثيل الغذائي ، ويخفض مستويات الكوليسترول ، وله تأثير إيجابي على الدماغ ، فإن التزام أوباما الصارم بوجبة فطور صحية كجزء من روتينه الصباحي ربما يكون فكرة جيدة.
عندما كان أوباما رئيسًا ، كان عادة ما يتضمن وجبة الإفطار مع هذا التمرين ويكون في المكتب البيضاوي ، جاهزًا للعمل ، بحلول منتصف الصباح. الآن ، على أية حال ، الأمور أسهل قليلاً ، وأوباما فعل ذلك فتحت حول كيف تمتع بحرية التمكن من التحكم في الصباح بنفسه. مع وضع هذا في الاعتبار ، ربما لا يكون من المبالغة تخيل أنه ، في الوقت الحاضر ، ربما ينغمس في الاستلقاء وتناول الإفطار المتأخر بين الحين والآخر. أليس كذلك؟
كل شيء صحي - في الغالب
جيتي إيماجيس القاعدة الأساسية في نظام أوباما الغذائي هي أنه ، مع بعض الاستثناءات الملحوظة (التي سنتحدث عنها لاحقًا) ، يأكل بشكل عام بشكل صحي. وزير الخارجية الأسترالي السابق ، بوب كار ، اقترح ذلك يتجنب أوباما السكر والكربوهيدرات والدهون ، وهو نظام سمح له بالدخول إلى النخبة الميمونة من أصحاب المعدة المسطحة. في الواقع ، نادرًا ما يُشاهد أوباما وهو يشرب المشروبات الغازية الغازية ، أو يتغذى على الوجبات السريعة غير الصحية أو يشرب السكر كما هو الحال في نهاية الأيام.
في وقت مبكر من ولايته الأولى في البيت الأبيض ، أحدث أوباما دفقة من خلال زرع الأولى حديقة الخضروات على الممتلكات منذ إليانور روزفلت خلال الحرب العالمية الثانية. الحديقة التي تم الاعتناء بها وإدارتها ميشيل أوباما ، قدم الطعام للوجبات العائلية والعشاء العضوي على حد سواء ، وعمل على رفع مستوى الوعي حول الأكل الصحي. تضمنت أكثر من 55 نوعًا من الخضار ، اقترحها غالبًا موظفو المطبخ ، وعدت الطماطم والفلفل والخس والسبانخ واللفت والتوت والمزيد في تشكيلتها.
الفلفل الحار هو وصفته الأولى
لدى أوباما قائمة كاملة بالأطعمة المفضلة التي تم الإعلان عنها ، لكن الفلفل الحار هو أحد الوصفات التي تحتل المرتبة الأولى. وصفة الفلفل الحار محلية الصنع من باراك أوباما ، وهي متوفر على الانترنت بفضل ميشيل ، ينبع من وقتهم في شيكاغو ، حيث كانوا يدعون الأصدقاء والعائلة للاستمتاع بها. ألا تحب أن تكون واحدًا من هؤلاء السكان الأصليين المحظوظين في شيكاغو الذين يمكنهم القول إن الرئيس السابق قد خدمهم العشاء؟ إنها وصفة تعتمد على الديك الرومي أو اللحم البقري وتستخدم خل النبيذ الأحمر والكركم والريحان من بين المكونات الأساسية ، مثل الفاصوليا والبصل والفلفل وما إلى ذلك. قدميها فوق الأرز أو مع طبقة صحية من البسكويت المكسر ، وأنت على ما يرام.
إذا كنت تخطط لاستضافة ليلة ذات طابع حزبي سياسي تكس مكس (ولماذا لا تفعل ذلك؟) فنحن نقترح الجمع بين وصفة أوباما للفلفل الحار مع ترامب جريل تاكو السلطانية لمعرفة من هو الأفضل حقًا.
لن يقول لا لبرغر
في حين أن الصحة قد تكون في طليعة عادات الأكل لأوباما ، فإن هذا لا يعني أنه لا ينغمس في علاج بين الحين والآخر. تمامًا مثل خليفته (حسنًا ، حسنًا ، لا فقط مثل خليفته) ، أوباما مغرم بالبرغر ولا يكره التوقف عند تناول الطعام بين الحين والآخر. على عكس ترامب ، كان يميل دائمًا إلى تفضيل مطاعم البرجر المحلية الصغيرة بدلاً من مطاعم السلسلة الأكبر - في عام 2009 ، على سبيل المثال ، هو و V.P. أخذ جو بايدن موكبهم إلى رايز هيل برجر ، وهو مطعم يقع مقره في أرلينغتون ويشتهر بإضافات البرجر غير العادية.
بعد عام واحد فقط ، أوباما عاد إلى Ray's Hell Burger مع الرئيس الروسي دميتري ميدفيديف. جلسوا وسط حشد من المتفرجين حيث اختار أوباما تشيز برجر عادي ، في حين تناول ميدفيديف واحدًا مع الهالبينو والفطر والبصل. تقاسموا طلبية من البطاطس المقلية.
كارثة ديجون
يا ولد. نأمل أن تكون مستعدًا لهذا ، لأننا على وشك الخوض في أكثر فضيحة مروعة هزت إدارة أوباما على الإطلاق. إذا كنت هنا فقط لقراءة أشياء ممتعة عن الطعام ، فانتقل إلى العنصر التالي (يتعلق بالشوكولاتة!) ، لأن الأشياء ستصبح ثقيلة للغاية هنا.
كان العام 2011. كان المشهد هو Ray's Hell Burger المذكور سابقًا. وكان الشهود هم جو بايدن ، وهو مجموعة صحفية ، وحشد من محبي البرغر وغرور شون هانيتي. كانت الجريمة ، بالطبع ، هي طلب أوباما الخردل من ديجون على برغره. نعم ، تجنب أوباما القدر المنعش التقليدي للكاتشب لصالح توابلها ، اصفر وابن عم فرنسي. شنت الصحافة اليمينية في أمريكا الهجوم على الفور ، مع برنامج 'هانيتي' لقناة فوكس نيوز - الذي يُفترض أنه سئم من انتظار المزيد من الفضيحة اللذيذة القادمة (خمس سنوات أخرى فقط ، شون!) - أدار مقطعًا أطلق عليه اسم 'الرئيس بوبون'.
يعشق صانع شوكولاتة أكثر من أي صانع شوكولاتة آخر
تفو. كان هذا كثيرًا ، أليس كذلك؟ بعد هذا الغوص المكثف في أعماق الفساد السياسي والأخلاقي ، قد ترغب في التراجع والاستمتاع بشيء أخف. حسنًا ، إليك شيئًا - صانع الشوكولاتة المفضل لدى أوباما. شوكولاتة فران هو صانع شوكولاتة مقره في سياتل أنشأه فران بيجلو ، والذي كشف أوباما في مايو 2008 كحب شخصي له.
كارلس جونيور مقابل هارديز
بدأ الأمر مع سيدة الأعمال في سياتل ، سينثيا ستروم ، التي قدمت عائلة أوباما إلى فران في إحدى محطات الحملة عن طريق سلة ترحيب ، وبعد ذلك جعلتهم مدمنين. انتشر حب الشوكولاتة إلى جهاز الخدمة السرية ، الذي بدأ يسأل عنهم ، وبعد ذلك ، بطريقة ما ، إلى فريق عمل قناة ABC. المنظر بعد أن أرسلت لهم ميشيل عينة. تفضل ميشيل الشوكولاتة الداكنة ، بينما يُزعم أن باراك نفسه يذهب إلى كراميل الملح المدخن في شوكولاتة الحليب. وعندما يكون لديك رئيس ، وسيدة أولى ، والخدمة السرية ، وبرنامج حواري نهاري يطالب بالمزيد ، فمن العدل أن نقول إنه يمكنك صنع شوكولاتة جيدة.
يخمر البيرة الخاصة به
إن عائلة أوباما ليست بالضبط من يشربون الخمر ، ولكن عندما تنغمس في بيرة أو اثنتين ، فإنهم على الأقل يفعلون ذلك بشكل صحيح. في عام 2014 ، تم منح أوباما عضوية مدى الحياة إلى جمعية صانعي البيرة الأمريكية تقديراً لمنصبه كأول رئيس يصل إلى المنزل في البيت الأبيض. في عام 2011 ، تعاون مع طاهيه سام كاس ليبدأوا في صنع البيرة الخاصة بهم ، وبمساعدة مصانع الجعة المحلية ، ابتكر وصفتان: واحدة من White House Honey Ale والأخرى لـ White House Honey Porter.
يشتمل حمال العسل على الشعير الأسود وشوكولاتة الشعير والعسل ، بينما تستخدم البيرة الشعير والبسكويت والجبس والعسل في وصفتها. العسل المستخدم هو خاص بشكل خاص ، مأخوذ من المنحل في الحديقة الجنوبية بالبيت الأبيض ويقدم عسلًا أخف وأخف وزناً من معظم العسل. النظر في مطالبات الرئيس الحالي ل لا تلمس الكحول أبدًا ، من غير المحتمل أن تكون خلايا النحل تنتج العسل للمشروبات المنزلية بعد الآن - إذا كانت لا تزال موجودة على الإطلاق.
أطعمته المفضلة
في نهاية اليوم ، من الأسهل الشعور بعادات الأكل لدى شخص ما ببساطة عن طريق أخذ نظرة سريعة على الأطعمة المفضلة لديهم والأقل تفضيلاً. بحسب ريجي لوف ، تشمل اختيارات أوباما الشوكولاتة من Fran's Chocolates (لكنك تعلم ذلك) ، مزيج المكسرات (المكسرات ، التوت ، البذور ، الزبيب وما إلى ذلك) ، اللوز المحمص ، الفستق ، الماء ، علكة Dentyne Ice ، بروتين الفول السوداني المحمص بالشوكولاتة MET-Rx البارات والخضروات - مع البروكلي والسبانخ كأصناف مفضلة بشكل خاص.
يمكنك أن ترى صورة تتشكل بالفعل ، أليس كذلك؟ الخلاصة ، هنا ، `` صحي ويميل إلى الشعور بالذنب أو اثنين '' ، ويبدو أن نظام أوباما الغذائي يتكون في الغالب من الخضار والأطعمة الصحية والبساطة (الماء ، باراك؟ حقًا؟) ، مع مساحة صغيرة لأي شيء تفاخر ، بعد شوكولاتة أو اثنتين. يوضح لوف أن أوباما يستخدم علكة نيكوريت أيضًا ، على الرغم من أن ذلك قد يكون بسبب متعة أخرى مذنبة له وليس بسبب أي تقدير خاص لها.
أقل الأطعمة المفضلة لديه
الطرف الآخر من الطيف ، مثل يرويها الحب ، هو أكثر غرابة بقليل. يبدو أن حشرات أوباما المتعلقة بالطعام تشمل المايونيز (على الرغم من أنه إذا كان Dijongate هو أي شيء يمكن أن يمر به ، فهو ليس من أشد المعجبين بالكاتشب أيضًا) ، ورقائق البطاطس بالملح والخل ، والهليون - على الرغم من أنه سيأكلها إذا كان عليه ذلك ، على ما يبدو - والمشروبات الغازية. الرجل يفضل الماء ، كما ترى.
في الماضي ، أعرب أوباما أيضًا عن أ كره خاص للمطبخ البريطاني ، موضحًا كراهيته للطعام البريطاني التقليدي أثناء الحملة الانتخابية في عام 2007 بسخرية (ربما نصف مزحة ، في الإنصاف) وسخرية ، قبل أن يقترح للناخب أن مفهومها عن إنكلترا لديها طعام أفضل من أمريكا كانت وصولاً إلى 'كل تلك المطاعم الهندية الجيدة التي لديهم هناك الآن.' إذاً لديك: العلكة والمكسرات والماء في الهليون والمايونيز والأسماك والبطاطا. الرئيس باراك أوباما ، الجميع.
