صلصة الكاري الكريمية

مكونات

• ½ كوب زبادي عادي خالي الدسم

• ½ كوب مايونيز قليل الدسم

• 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون

• 2 ملاعق كبيرة ماء

• 1 ملعقة طعام عسل

• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكاري

• ¼ ملعقة صغيرة ملح

• ¼ ملعقة صغيرة الفلفل الطازج المطحون

الاتجاهات

1. ضعي الزبادي والمايونيز وعصير الليمون والماء والعسل ومسحوق الكاري والملح والفلفل في وعاء أو خلاط. خفقت أو امزج حتى تصبح ناعمة.

نصائح

نصيحة مسبقة: قم بتغطية وتبريد بقايا الملابس لمدة تصل إلى 5 أيام.

حاسبة السعرات الحرارية

أرضية:

عمر:

النمو (في سم):

الوزن (في كيلوغرام):

مستوى النشاط البدني: الحد الأدنى قليل متوسط عالي عالي جدا

حساب

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع