افوكادو مايونيز

مكونات

• ½ حبة أفوكادو ناضجة، مهروسة

• 2 ملاعق كبيرة مايونيز

• 1 بصل أخضر مفروم فرماً ناعماً

• ½ ملعقة صغيرة نكهة الجير

الاتجاهات

1. يُمزج الأفوكادو والمايونيز والبصل الأخضر وقشر الليمون في وعاء صغير.

نصائح

نصيحة للأمام: اضغط على الغلاف البلاستيكي مباشرة على السطح ثم ضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 ساعات.

حاسبة السعرات الحرارية

أرضية:

عمر:

النمو (في سم):

الوزن (في كيلوغرام):

مستوى النشاط البدني: الحد الأدنى قليل متوسط عالي عالي جدا

حساب

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع