المشاهير وطلباتهم المميزة من الوجبات السريعة

إن صور المصورين للممثلين والموسيقيين المفضلين لديك وهم يتناولون برجر الجبن والبطاطس المقلية هي وسيلة لتصوير جانبهم 'المتواضع'. من المعروف أن بعض النجوم يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي أو المقابلات كمنصة للتعبير عن رغباتهم المفضلة أثناء القيادة وفقًا لشروطهم الخاصة. بعد كل شيء، يمكن للوجبات السريعة أن تكون عملاً تجاريًا كبيرًا للمشاهير. عندما تعاونت ماكدونالدز مع أسطورة كرة السلة مايكل جوردان في أوائل التسعينيات لإنشاء 'برجر ماكجوردان'، كانت رائدة في اتجاه وجبات الوجبات السريعة التي يؤيدها المشاهير - وهي لعبة القوة التي انخرطت فيها معظم مطاعم الوجبات السريعة الكبرى وما زالت حتى الآن ينظر على نطاق واسع اليوم.

على النقيض من العديد من إعلانات الوجبات السريعة المرصعة بالنجوم والتي ظهرت وذهبت، هناك أيديولوجية عميقة الجذور مفادها أن المشاهير (وخاصة الإناث) الذين يتناولون الوجبات السريعة بانتظام يغازلون الجانب المظلم. يرتبط الإفراط في تناول الوجبات السريعة على نطاق واسع بزيادة الوزن وعدم الصحة بشكل عام، وهو أمر يعد من المحرمات في مدينة مهووسة بالصورة مثل هوليوود. ونتيجة لذلك، يقوم العديد من المشاهير بأداء حركة شبه منحرفة مع الوجبات السريعة: فهم يحبونها بما يكفي ليكونوا وجه عناصر القائمة الترويجية بينما يتحملون في الوقت نفسه ضغوط الحفاظ على معايير معينة للصحة والجمال. وعلى الرغم من ذلك، فإن بعض المشاهير يحبون الوجبات السريعة ويلتزمون بطلباتهم المميزة دون الشعور بالذنب. هل تتساءل عما يحصل عليه بعض الأشخاص المفضلين لديك في حقائبهم المحمولة؟ تحقق من قائمتنا لطلبات الوجبات السريعة المميزة للمشاهير.

أصبح أمر باراك أوباما في Five Guys هو الاتجاه السائد

لا يتناول القائد والرئيس دائمًا غداءه خلف المكتب في المكتب البيضاوي. عندما كان الرئيس السابق باراك أوباما يقضي فترة ولايته الأولى في البيت الأبيض، التقطت له صور وهو يتناول الغداء في مطعم Five Guys لنفسه ولموظفيه. كيف يحب أوباما البرجر بالجبن؟ يذهب للمرافقات الكلاسيكية من الخس والطماطم.

ولكن يمكنك إضافة نكهة إليها بإضافة الهالبينو والخردل. كما يطلب البطاطس المقلية. يحافظ أوباما على الحد الأدنى من خيارات الإضافات، لكن إحدى نقاط البيع لدى Five Guys هي تقديم ما يصل إلى 15 إضافات مجانية للعملاء. ولأنه ليس عميلك العادي، فإن أوباما يصافح العملاء ويتحدث معهم. إذا لم يكن في عجلة من أمره، فقد يلتقط صورة جماعية.

بعد زيارة مايو 2009، كان من المعروف أن السكان المحليين في واشنطن العاصمة يأتون إلى مواقع فايف جايز ويطلبون 'أوباما'. وهي الآن بين عناصر القائمة السرية لـ Five Guys ويسمى 'الرئاسي'. لم يكن باراك أوباما الشخص الوحيد في عائلته الذي يستمتع بوجبات غداء Five Guys خلال فترة وجودهم في البيت الأبيض. وقد قامت السيدة الأولى ميشيل أوباما باستقبال موظفيها لتناول الغداء هناك أيضًا. يعد باراك وميشيل أوباما من كبار المروجين للأكل الصحي ويمارسون ما يبشرون به (ويعرفون أيضًا باسم هؤلاء أوباما في حالة جيدة!) ، مما يدل على أن رحلة إلى Five Guys في بعض الأحيان لا تؤذي أي شخص أبدًا.

شاكيل أونيل لديه طلب ماكدونالدز الخاص به إلى العلم

المشاهير ليسوا مثل معظم الناس، ومعظم المشاهير ليسوا مثل شاكيل أونيل. ناقش نجم الدوري الاميركي للمحترفين، الذي يبلغ طوله سبعة أقدام وبوصة واحدة، ما يطلبه في العديد من مطاعم الوجبات السريعة ومطاعم الوجبات السريعة في حلقة نوفمبر 2022 من برنامج 'The Big Podcast With Shaq'. كان أونيل دقيقًا بشكل مثير للإعجاب عندما أصدر سلسلة من الطلبات المميزة من أماكن مثل IHOP، وWaffle House، وSubway، ولكن عندما يتعلق الأمر بماكدونالدز، فإن The Big Fella لا يعبث.

يقول شاك إن طلب ماكدونالدز الخاص به يتكون من '... رقم واحد، برجر بالجبن مزدوج و10 قطع ناجتس وكوكاكولا دايت لأنني أتبع نظامًا غذائيًا.' بالنسبة لأولئك منكم الذين يحتاجون إلى مزيد من التوضيح، فإن الوجبة الأولى في ماكدونالدز هي وجبة بيج ماك كومبو التي تأتي مع البطاطس المقلية والمشروبات. طلب أونيل ماكدونالدز ليس مخصصًا للهواة، ولكن استنادًا إلى صراحته بشأن لياقته البدنية وعاداته الغذائية، فإن هذا ليس جزءًا من قائمة شاك اليومية العادية. في الواقع، 'النظام الغذائي' الذي يشير إليه، إلى جانب التدريبات التي يقودها مدرب شخصي، ساعد شاك على خسارة 36 ​​رطلاً وتنمية ما يسميه 'حزمة 4.9' من عضلات البطن. ومع ذلك، عندما ينغمس شاك في إحدى رحلات ماكدونالدز واسعة النطاق، فإنه يتأكد من رد الجميل. ويقول إنه يسلم إكرامية بقيمة 200 دولار لموظفي ماكدونالدز الذين يصنعون ويوصلون طعامه لإظهار امتنانه لخدمتهم.

تريد أديل أن تكون وجبة بيج ماك، والناجتس، والبطاطس المقلية هي وجبتها الأخيرة

كوستكو البولندية هوت دوج

تعرف المطربة البريطانية أديل أيضًا بالضبط ما تريده عندما تذهب إلى ماكدونالدز - ويصادف أن الأمر مشابه تمامًا لما يطلبه شاكيل أونيل. وفي أكتوبر 2021، جلست أديل مع مجلة فوغ البريطانية للمشاركة في برنامج ' اختبار الذوق البريطاني النهائي '، حيث أخذت عينات واضطرت إلى التعرف على أصناف الطعام البريطانية الكلاسيكية وهي معصوبة العينين. خلال اختبار التذوق - الذي نجحت فيه أديل تمامًا - تحدثت عن إخلاصها لبعض عناصر قائمة ماكدونالدز بطريقة كانت جريئة وعميقة في نفس الوقت. 'وجبتي المثالية ، وجبتي المحكوم عليها بالإعدام، وجبتي الأخيرة، ستكون ماك تشيكن ناجت، مع بيج ماك، ثم البطاطس المقلية. 'هذا هو طبقي الثلاثة.' لكن أديل لا تحتفظ بهذا الحماس لساعاتها الأخيرة. فهي تقول: 'أنا آكله مرة واحدة على الأقل في الأسبوع'.

في عام 2021، تحدثت أديل علنًا عن خسارة 100 رطل من وزنها، والتي وصفتها بأنها رحلة مدتها عامين تتمحور حول ممارسة الرياضة بدلاً من النظام الغذائي. تعتبر الملاكمة والرفعة المميتة وتمارين القلب جزءًا من روتين أديل المعتاد. وأوضحت أن ممارسة الرياضة ثلاث مرات يوميا بدأت في محاربة نوبات القلق التي تعرضت لها بعد انتهاء زواجها، كما أنها تساعدها على الابتعاد عن الهاتف أيضا. من الواضح أن عملها الشاق قد أتى بثماره، لذا إذا أرادت أديل الحصول على طلبها المفضل من ماكدونالدز كل أسبوع، فمن الآمن أن تقول إنها تستحق ذلك.

يطلب جوردون رامزي سرًا طبقًا مزدوجًا من مطعم In-N-Out Burger

كان عالم الطعام الفاخر، والبحث عن نجوم ميشلان، والصراخ (الكثير من الصراخ) بمثابة نقاط دخول جوردون رامزي إلى نجومية الطهاة المشاهير، لكن هذا لا يعني أنه يأكل كبد الأوز والكمأ طوال اليوم. إن معرفة رامزي بالطعام واستمتاعه به واسعة النطاق وتتضمن وجبات سريعة عرضية. في محادثة مع طعم المنزل وأكد رمزي أن 'كل طاهٍ في البلاد يحب الانغماس في الوجبات السريعة'، لكنه قال إنه يفضل وضع طلب الوجبات السريعة المميز الخاص به بشكل متخفي. '... خذني إلى متجر In-N-Out Burger وستجدني في المقعد الخلفي بنوافذ مظللة ومزدوجة.'

هناك المئات من مواقع In-N-Out في الولايات المتحدة، ولكن معظمها يقع في جنوب كاليفورنيا، ولن تجد واحدًا شرق تكساس. لحسن الحظ بالنسبة لرامزي، فهو ليس مضطرًا إلى الذهاب بعيدًا لإشباع رغبته في المضاعفة المزدوجة. يمتلك الشيف ونجم التلفزيون منزلاً في حي بيل إير في لوس أنجلوس. إذا لم تكن على دراية بـ In-N-Out's Double-Double، فهي عبارة عن قطعتين من برجر اللحم البقري، كل منهما مغطى بشريحة من الجبن الأمريكي الذائب ومغطاة بطبقة من البصل والخس والطماطم والطبقة. الانتشار هو صلصة البيت السرية مصنوعة من وصفة أصلية لم تتغير منذ عام 1948 (تلميح: إنها إلى حد كبير نكهة المخلل الحلو وصلصة ألف جزيرة).

تقوم آنا كندريك بتوابل الأشياء مع دوريتوس تاكو من تاكو بيل

الممثلة آنا كندريك هي امرأة تتمتع بمواهب عديدة ولديها ذوق كبير في تاكو بيل. في ظهور عام 2012 على كونان أوبراين، أوضحت كندريك ميلها لنشر تغريدات في وقت متأخر من الليل عن حب تاكو بيل. اعترفت بأنها تزور فقط المواقع التي لديها خدمة التوصيل في وقت متأخر من الليل. بعد أن ابتعدت كندريك عن نافذة السيارة، قالت إنها جلست في موقف السيارات لتتناول طعامها بمفردها في السيارة. أمر توقيعها؟ تاكو دوريتوس.

عندما جربت كندريك تاكو دوريتوس لأول مرة (على الأرجح في حدود سيارتها المظلمة)، قفزت على ذلك. تويتر (الساعة 1:34 صباحًا) للدلالة على أتباعها. 'لقد جربت للتو تاكو [T] aco [B]ell's [D] oritos Taco. أستطيع أن أرى سبب بيع 100 مليون منها بالفعل. هذه ليست مزحة.' كانت النكهة الأصلية هي Nacho Cheese Doritos Locos وانضمت إليها لاحقًا نكهات Fiery Doritos Locos وCool Ranch Doritos. يمكننا أن نتخيل حزن كندريك عندما أوقف تاكو بيل مطعم Doritos Taco في عام 2019 على الرغم من كونه أحد العناصر الأكثر مبيعًا في تاريخ المطعم. بحلول عام 2023، أعادت تاكو بيل إحياء Nacho Cheese Doritos Locos Taco، ونحن على استعداد للمراهنة على أن كندريك كانت تشرع في رحلة تحت ضوء القمر إلى أقرب مركز تسوق للحصول على واحدة منها.

يطلب نيك جوناس الغواصة الخاصة Stickball من Jersey Mike's ولكنه يحصل عليها بطريقة Nick's Way

استمتع نيك جوناس، وهو مواطن من ولاية نيوجيرسي، ببرنامجه الفرعي من Jersey Mike's كثيرًا لدرجة أنه قام بإنشاء فيديو TikTok حول هذا الموضوع. في يونيو 2023، طلب جوناس وجبة غداء من سلسلة مطاعم الوجبات السريعة Jersey Mike's. وفي منتصف الوجبة، قام جوناس بتوثيق التجربة أمام الكاميرا، متعجبًا من قدرته على خلق ما وصفه بـ ' عنصر خارج القائمة '. ممسكًا بنصف الساندويتش، قام جوناس بتقسيم مكوناتها: '... خبز القمح الكامل، جبن البروفولون، لحم خنزير، ديك رومي، سلامي، خس، مخلل، زيت وخل، أوريجانو، طريقة مايك... هذه هي الوجبة'. أعظم ساندويتش تذوقته في حياتي.' هل يمكن أن يكون نيك جوناس وجيرسي مايك هو التعاون التالي بين المشاهير في مجال الوجبات السريعة؟ يمكننا أن نرى ذلك بالفعل.

إن TikTok الخاص بـ Nick Jonas ساحر، ونحن بالتأكيد لا نتطلع إلى إخراج الريح من أشرعته، ولكن من الناحية الفنية فإن شطيرته ليست إبداعًا أصليًا تمامًا. إنها نسخة مخصصة من Jersey Mike's Stickball Special Sub - والمعروفة أيضًا باسم رقم 11. يتكون Stickball Special Sub من البروفولون ولحم الخنزير والسلامي ويمكن طلبه 'بطريقة مايك' وهو إضافة البصل والخس والطماطم وزيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر والتوابل. أشار جوناس في مقطع الفيديو الخاص به إلى أنه طلب ساندويتش 'Mike's Way' (لكنه أغفل البصل والتوابل)، ولكن في جوهره، كان Stickball Special Sub مع إضافة الديك الرومي والمخللات.

بالنسبة لكريستين كيش أربي، لا يمكن أن تعلو أصابع الدجاج والبطاطا المقلية

لم يكن جوردون رامزي يمزح. الطهاة المشاهير يتناولون الوجبات السريعة بالفعل، ومن بينهم كريستين كيش. تستشهد خريجة برنامج 'Top Chef' ومقدمة البرامج التلفزيونية بمطعم Arby's باعتباره مطعمها المفضل للوجبات السريعة. حتى أنها ناقشت أمرها الخاص بالذهاب إلى Arby في محادثة مقابلة مع SN قائلًا: 'أصابع الدجاج والبطاطا المقلية هي أعظم الوجبات السريعة الموجودة على الإطلاق على ما أعتقد.' أوضحت كيش أن حبها لجذع أربي ينبع من تناولها عندما كانت طفلة في ميشيغان وأنها تعتبرها إحدى الوجبات السريعة الإقليمية الكلاسيكية. تأسست شركة Arby's في عام 1964 في بوردمان، أوهايو.

نحن نحب أن نسمع طهاة الذواقة يتحدثون عن هذه الوجبة غير الرسمية. من المنطقي أن يأتي كيش، الذي يلعب دور البطولة في برنامج 'Fast Foodies' مع زميليه الطهاة التلفزيونيين جاستن ساذرلاند وجيريمي فورد، وهو برنامج طبخ حيث يتحدى الضيوف المشاهير الطهاة لتقليد ثم إعادة تصور صنف معين من الوجبات السريعة من اختيار الضيوف. تعد 'Fast Foodies' مجرد واحدة من العديد من حفلات الاستضافة لكريستين كيش، التي من المقرر أن تستضيف الموسم 21 من برنامج 'Top Chef' بعد أن أعلنت المضيفة بادما لاكشمي رحيلها في عام 2023 بعد 19 موسمًا.

تطلب ريهانا قطع الدجاج من سلسلة الوجبات السريعة الباربادوسية Chefette

من المعروف أن ريهانا تتجول خارج المطاعم الراقية مثل جورجيو بالدي في سانتا مونيكا، حيث تزين ملابسها الأنيقة بكأس من النبيذ الأحمر، ولكن حتى النجوم البارزين يحبون الاستمتاع بليلة وجبات سريعة بسيطة بين كل هذه الروعة. فيما يتعلق بالوجبات السريعة، تفضل ريهانا الوجبات السريعة من موطنها بربادوس وتقدم طلبًا في شيفيت . لم تسمع عن شيفيت؟ إنها سلسلة وجبات سريعة تعمل فقط في بربادوس، ولها 14 موقعًا في جميع أنحاء الجزيرة. قبل سنوات، نشرت ريهانا صورة على حسابها على إنستغرام وهي تحمل قطع الدجاج من شيفيت مع تعليق: ' طعم هيوكسم '

قد تكون ريهانا مهتمة بشذرات الدجاج التي يقدمها مطعم شيفيت، لكن المطعم يحتوي على الكثير من التنوع. من عشاء الدجاج والبيتزا إلى البرغر والمشويات المحشوة بالبطاطا أو الدجاج أو اللحم البقري، تقدم شيفيت الطعام المريح. ريهانا هي مواطنة بربادوسية فخورة، وعلى الرغم من أن قطب السفر العالمي قد لا يقوم بالعديد من التوقفات في وطنها كما تريد، عندما تفعل ذلك، فإن شيفيت هي المكان الذي اختارته للوجبات السريعة.

الأمير هاري وميغان أيضًا من محبي In-N-Out Burger وهاري يبذل قصارى جهده

إن كونك واحدًا من أشهر الأزواج على هذا الكوكب ليس بالأمر السهل، لكن الأمير هاري وميغان ماركل متماسكان معًا ويضعان أسرتهما في المقام الأول. كما أنهم يخصصون وقتًا للرحلات إلى In-N-Out Burger، خاصة وأن هاري من كاليفورنيا الآن. وأكدت ماركل أن In-N-Out هي المفضلة لدى الأمير هاري في عام 2021 مقابلة منوعة . '... المفضل لدى زوجي هو In-N-Out. يوجد واحد في منتصف الطريق بين لوس أنجلوس وعنقنا في الغابة. من الممتع حقًا المرور عبر السيارة ومفاجأتهم. إنهم يعرفون نظامنا.'

وأي ترتيب سيكون ذلك؟ متى تحدثت مجلة People إلى الأمير هاري وفي أوائل عام 2023، أوضح ما تنطوي عليه استراحات الغداء للركاب. 'In-N-Out هو الأفضل! أطلب قطعتين مزدوجتين، على طريقة الحيوانات، وبطاطا مقلية، وكوكاكولا! وهذا من أجلي فقط! تحصل ميج على برجر الجبن والبطاطا المقلية مع جوانب الهالبينو. أنا فقط ألتزم بالكاتشب وهذا صلصة خاصة بهم. جيد جدًا!' لا تتراجع يا هاري! وأيضاً ماذا يقصد بالأسلوب الحيواني؟ وفقًا للغة In-N-Out، فإن النمط الحيواني هو عندما تريد برجر مع الخس والطماطم والصلصة الإضافية والبصل المشوي وفطائر همبرغر اللحم البقري المقلية في الخردل.

لدى ماكدونالدز وبريتني سبيرز تقدير متبادل لبعضهما البعض

تشتهر بريتني سبيرز، ملكة موسيقى البوب، بحبها للأطعمة والمشروبات غير الصحية، لكنها بشرية مثلنا جميعًا. تم التقاط النجمة، التي تم توثيق كل تحركاتها بلا هوادة من قبل المصورين في منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، بانتظام وهي تطلب الوجبات السريعة من العديد من المؤسسات التي تقدم خدمة التوصيل من السيارة، وكان ماكدونالدز هو المفضل لديها. وفي الآونة الأخيرة، قالت سبيرز لوسائل الإعلام و أنها لا تزال تتردد على 'The Golden Arches' على الرغم من معدتها الحساسة. 'البرغر جيد، ولكن لديّ البرغر الصغير من ماكدونالدز. الوجبة السعيدة!'

تبيع شركة ماكدونالدز وجبة هابي ميل منذ أواخر السبعينيات بعد أن قام مدير الإعلانات بوب بيرنشتاين بتطويرها. ربما يكون الجزء الذي لا يُنسى من وجبة Happy Meal هو اللعبة التي تأتي بالداخل، ولكنها يمكن أن تكون اختيارًا شهيًا للعملاء البالغين الذين يريدون جزءًا أصغر قليلاً - مثل سبيرز. تعد وجبة ماكدونالدز همبرغر هابي ميل واحدة من ثلاثة خيارات في هذا القسم من القائمة؛ أما الآخرون فهم عبارة عن وجبة هابي ميل من أربع أو ست قطع. تأتي جميع الوجبات السعيدة مع مشروب نافورة، وبطاطا مقلية، وشرائح تفاح. يشترك العديد من المشاهير في حب سبيرز لميكي دي، ولكن قليلون هم من يستطيعون القول إنهم وضعوا وجوههم على صندوق ماكدونالدز المقلي. في عام 2000، ظهرت بريتني سبيرز وأولاد NSYNC على الصناديق كجزء من حدث موسيقي ترعاه ماكدونالدز لتسليط الضوء على بعض أكبر الفنانين الموقعين على Jive Records.

هايلي بيبر تحب برجر شيك شاك والبطاطا المقلية مع الصلصة الخاصة

تشتهر السيدة بيبر في جميع أنحاء العالم ببشرتها الندية وذوقها الأنيق في الموضة، لكنها ليست مستعدة لتناول أحد وجباتها السريعة المفضلة: شيك شاك. في مقابلة عام 2019 مع مجلة فوج وقال بيبر للمجلة إن شيك شاك كان بمثابة 'المتعة المذنب' لها، وأن صلصة شيك شاك الخاصة كان لغزا كانت تتمنى أن تتمكن من حله. انها محقة. يحتفظ شيك شاك بالوصفة طي الكتمان، لكن الوصفات المقلدة تتضمن المايونيز والكاتشب والخردل ومخلل الشبت والفلفل الحار والتوابل الأخرى... ولكن للأسف، يطلق عليها وصفة مقلدة لسبب ما.

لم تكن مقابلة Vogue هي المرة الوحيدة التي أظهرت فيها بيبر حبها لـ Shake Shack علنًا. ذهبت هي وزوجها جاستن بيبر، في جولة للوجبات السريعة في مدينة نيويورك في صيف عام 2018، تم تصويرها بشكل مكثف. وعندما وصلوا إلى مطعم شيك شاك، أمسكت طيور الحب بقطعتين من البرغر مع الغلوتين- الكعك والبطاطس المقلية المجانية. ربما لم تتمكن بيبر من فك شفرة صلصة شيك شاك الخاصة، لكنها تعترف بسهولة أنها لا تستطيع الاكتفاء منها. وفي منشور لها على تويتر عام 2019 (قامت بحذف حسابها على تويتر عام 2020)، اعترفت بيبر بأنها أغرتها الطلب من شيك شاك مرتين في يوم واحد. سواء فعلت ذلك أم لا، فهو لغز آخر.

إنه ليس تمثيلاً، بن أفليك حقًا من محبي دانكن

بالنسبة لسكان نيو إنجلاند، وخاصة سكان ماساتشوستس، فإن دانكن هي مؤسسة للوجبات السريعة. بالنسبة إلى بن أفليك، الذي نشأ في منطقة بوسطن، كانت التوقفات في الصباح وبعد المدرسة في Dunkin بمثابة أسلوب حياة (هل تتذكر مراجع Dunkin في فيلم Good Will Hunting؟). في الآونة الأخيرة، انطلق أفليك على نطاق واسع مع قاعدته الجماهيرية من خلال إخراج وبطولة الإعلانات التجارية للعلامة التجارية.

ظهر الإعلان الأول لأول مرة خلال 2023 Superbowl ويصور أفليك كموظف في Dunkin يختلط مع العملاء عند نافذة السيارة. السيدة أفليك، المعروفة أيضًا باسم جينيفر لوبيز، تتوقف أيضًا. يُظهر الثاني أن أفليك مخطئ في أنه صديقه المفضل (وزميله من بوسطن) مات ديمون أثناء الطلب على المنضدة. لقد وجد المخرج المخضرم طرقًا مبتكرة لدمج تقديره لـ Dunkin في وظيفته اليومية. تم تداول صور أفليك وهو يحصل على الكافيين خارج أوقات العمل في السلسلة الضخمة التي تأسست في ولاية ماساتشوستس على مر السنين. طلبه: قهوة مثلجة بالحليب واثنين من السكر. يقول أفليك إنه معتاد على تفضيلاته في الطعام والشراب، لكنه أحيانًا يستبدل السكر بـ Splenda أو الحليب العادي بحليب اللوز. وفي كلتا الحالتين، أفليك يعمل على Dunkin. في بعض الصباح يشرب فنجانين من القهوة المثلجة.

حاسبة السعرات الحرارية

أرضية:

عمر:

النمو (في سم):

الوزن (في كيلوغرام):

مستوى النشاط البدني: الحد الأدنى قليل متوسط عالي عالي جدا

حساب

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع