انستغرام عندما وصل Reese's Puffs لأول مرة إلى أرفف متاجر البقالة في عام 1994 ، كان الأطفال - والبالغون ، إذا كنا صادقين - في كل مكان سعداء. أخيرا! طريقة مقبولة تمامًا لتناول الحلوى في وجبة الإفطار. بعد كل شيء ، كما يوحي الاسم ، فإن رقائق الذرة صُنعت لتتذوق تمامًا مثل واحدة من أشهر الحلوى في أمريكا: أكواب زبدة الفول السوداني من ريز. تشبه في قوامها حبوب الذرة الكلاسيكية ، كرات Reese's Puffs صغيرة ومقرمشة وبنية وتان توفر نكهة حلوة من الشوكولاتة ونكهة زبدة الفول السوداني في فمك. (والأفضل من ذلك ، أنهم يحولون حليب الحبوب الخاص بك إلى أغنى مشروب الكاكاو!)
على الرغم من أنه لا يمكن إنكار أن فطائر ريس لذيذة ، إلا أنها ليست بالضبط ما يسميه معظم الناس وجبة إفطار مغذية. ربما كنت تعلم أن حبوب الشوكولاتة لم تكن أكثر الأشياء صحة في العالم ، لكنك ربما لم تدرك مدى تأثيرها على جسمك. إليك ما يجب معرفته قبل أن تصب لنفسك بعضًا من صباح الغد.
إنها ضربة من السكر المستقيم
انستغرام إذا كان تناول ما يشبه وعاء من أكواب زبدة الفول السوداني من Reese يبدو جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها ، فهذا للأسف هو كذلك. تمامًا مثل الحلوى التي سميت الحبوب باسمها ، فإن Reese's Puffs تحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر ، حيث تحتوي على 13 جرامًا لكل كوب. بالنسبة الى أكل هذا ، ليس هذا ، هذا يعني أن 33 بالمائة من السعرات الحرارية في الحبوب تأتي من السكر وحده. عذرًا ، هذا كثير! ويمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من السكر بمرور الوقت إلى العديد من المشاكل الصحية المختلفة ، هيلثلاين يحذر - من مرض السكري إلى زيادة الوزن ، وحتى السمنة.
لكن هذا ليس كل شيء. أكل هذا ، ليس هذا تشير أيضًا إلى أن Reese's Puffs تحتوي على ألوان ونكهات صناعية. تم العثور على اثنين من هؤلاء - الأصفر رقم 5 والأصفر رقم 6 - من المحتمل أن يزيدا من خطر إصابة الأطفال باضطراب نقص الانتباه (ADD) وتم حظرهما بالفعل في بعض الدول الأوروبية لهذا السبب بالضبط. إذا أصبح هذا هو نوع الحبوب المفضل لديك ، فربما حان الوقت للعثور على بعضها خيارات الإفطار البديلة .
