المكون غير المتوقع الذي يجعل سمك التونة المدخن الجديد من Trader Joe جيدًا جدًا

حاسبة المكونات

التاجر جو انستغرام

التاجر جو لقد فعلتها مرة أخرى ، هذه المرة بإحضار التونة المفضلة لدينا في المنزل. يحصل التونة الجديدة `` السمسم المقرمشة المدخنة آهي تونا '' على تقييمات هذيان (عبر وصفاتي ). وصفها المراجعون بأنها مزيج تقريبًا بين سمك السلمون المدخن وخبز بيغل كل شيء ، تأتي هذه التونة معبأة بشكل مشابه لوكس في شرائح رقيقة. الدخان هو السائد في ملف تعريف النكهة هذا ، مستفيدًا من نكهة السمك المعتدلة المعتادة ، ويمكنك دمجها مع أي شيء تقريبًا - السندويشات ، أو الكعك ، أو أطباق الوخز ، أو الأرز ، أو السلطة. تصف إحدى Instagrammer السعيدة وصفتها بأنها `` سمك التونة المدخن من خشب التاجر جو الصلب المدخن مع الخيار المتبل ، والأفوكادو ، والونتون المقرمش والزنجبيل '' والتي تتلقى `` ممم '' فوريًا من قبل القراء انستغرام ).

في الوقت الذي نتطلع فيه جميعًا إلى تجنب 15 رطلاً جديدًا (سواء أكان COVID أو Freshman) ، من الضروري أن يكون لديك خيارات مضغ مفيدة وصحية - وقد يكون هذا البروتين المثالي للوجبات الخفيفة. تحتوي العبوة بأكملها فقط على سمك التونة وزيت السمسم وبذور السمسم والملح ودخان الخشب الصلب بإجمالي 140 سعرة حرارية فقط في العبوة بأكملها (عبر انستغرام ).

أهي تونة شرائح وجاهزة للذهاب

التاجر جو انستغرام

يصف معجب آخر سعيد هذا العرض الجديد ، `` مهووس بتونة Ahi المدخنة منtraderjoes تعلوها إدامامي ، بصل أخضر ، صلصة زبدة الكاجو الحارة وتماري. لا يمكن أن ننسى توابل #Traderjoes Furikake ، '(عبر انستغرام ). علينا أن نتفق مع قرائهم على أن 'هذا يبدو قنبلة رائعة'. تباع في صواني ديلي 4 أوقية مقابل 5.99 دولارات فقط ، خيار التونة هذا يحزم لكمة صحية كبيرة لحزمة صغيرة. Ahi ، الذي سمي على اسم تونة هاواي صفراء الزعانف ، هو قوة غذائية (عبر مأكولات بحرية هاواي ).



كل قضمة لذيذة عبارة عن بروتين خالي من الدهون ومنخفض أيضًا في الدهون المشبعة والصوديوم. يمكنك بسهولة الاستمتاع بالتونة الكربوهيدرات والخالية من الغلوتين إذا اخترت ذلك. ولا تنس الفوائد الصحية لفيتامينات B6 و B12 والكثير من أوميغا 3. بالإضافة إلى الأفكار المذكورة أعلاه ، ضع في اعتبارك أيضًا الانغماس قليلاً عن طريق صنع سمك التونة المدخن الرائع الخاص بك أو دهنه. يمكن إنشاء خيارات تجربة كل هذا في غضون دقائق ، ولا يمكننا الانتظار لسماع ما يقترحه Trader Joe بعد ذلك.

حاسبة السعرات الحرارية